「ストレス」の記事一覧

サプリメントで朝を克服できるの!?キリツテインの口コミ・効果など

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朝起きられない方や、起立性調節障害で悩んでいる方は近年増えているといいます。特に起立性調節障害は病院で診療を受ける必要があります。ただし、病院でもまずは生活習慣を見直すことからの治療になります。少しでもサプリメントが助けになるのではと考え、キリツテインを調べてみました。

女性ホルモンは増える!?その仕組みと方法、食べ物・サプリなどをご紹介します。

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女性ホルモンのバランスを保つことは、若さを維持すること、体や心の健康にとても重要です。また、男性にとっても女性ホルモンの重要性が注目されています。女性ホルモンの仕組み、生活習慣や食べ物、サプリによる女性ホルモンの増やし方についてポイントを説明します。

アスコルビン酸の効果、副作用、摂取方法などをまとめました。

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アスコルビン酸は、私たちが生きていく上で欠かせない栄養素です。そして、その効果は、抗酸化作用を中心として美白、ストレス緩和など様々です。また、水溶性で体外へ排出されやすいため、摂取方法に注意が必要です。

甘いものをやめられない原因と、やめる方法を教えます!

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あなたが甘いものをやめられない原因は砂糖依存症かもしれません。アルコールと同様に脳が常に甘いものを欲しがる状態になってしまうのです。こうなる前にしっかりと対策をすることが大切です。甘いものをやめられない原因と、やめるための7つの方法をご紹介します。

止まらないおなら、臭いおなら、多いおならの原因と解消法

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おならが多い人、止まらない人、臭い人。それぞれ原因があるのです。しかも原因を解消するのは意外にも簡単です。ただし、原因を解消したつもりでも、おならが臭い人などは、病気が潜んでいる可能性があるので、注意が必要です。おならについて、ポイントをまとめました。

肩こりに病気が隠れていることも!原因を知って解消しましょう。

肩こり女性

人が、一生のうちに一度は経験すると言われているのが「肩こり」です。肩こりは、日本人にとても多い症状の一つで、女性が自覚している症状の第1位であると共に男性においても第3位となっており、国民病とも言われています。肩こりの原因や解消法、解消グッズなどを紹介します。

プラセンタ その効果と特徴、安全性や副作用を説明します。

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プラセンタとは胎盤のことで、一般には胎盤から抽出したエキスのことを意味します。プラセンタは美容効果だけでなく、更年期障害などの治療薬としても医療品として使用されています。豊富な栄養素を含むことから様々な効果があります。プラセンタについてポイントを説明しましたので、参考にしてください。

寝言に返事しちゃダメ!?睡眠と寝言の疑問を解決

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暑くて寝苦しい日や少し疲れているときなど、起きてもすっきりしない日は、家族から「寝言で呼ばれたから返事しといたよ。で、何の用?」なんて言われたりします。寝言は聞き取りにくいモニョモニョとしたものから、夢の内容までわかるはっきりとしたものまでありますが、昔から「寝言に返事をしてはいけない」といいますよね。最近はその科学的な根拠もわかってきました。寝言のメカニズムや疑問点についてまとめています。

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