「入浴」の記事一覧

7時間寝ないと太る!その原因と正しい睡眠時間、眠れる方法をご紹介!

朝

健康的な生活にとても大切な睡眠ですが、睡眠時間をしっかりと確保しないと太る傾向があるのです。これは多くの調査に基づくもので、原因もはっきりとしています。睡眠不足と太ること、眠りやすくする方法についてご紹介します。

オリゴメールでミネラル補給!デトックスしてリラックスしよう。

女性

世界一きれなフランス・ブルターニュの海水をそのままフリーズドライした「オリゴメール」。季節の変わり目には、腕や鼻の下がカサカサになる少しアレルギー気味の敏感肌だったのですが、オリゴメールを使うようになってから、そんな症状がでなくなってきました。オリゴメールが美容や健康に効く理由をご紹介します!

塩の美容効果や塩洗顔の方法など、塩の効能や注意点を教えます!

女性洗顔

塩には豊富なミネラルが含まれているため美肌効果があり、アトピーにも効果的です。また、塩洗顔や入浴などに使うことで、ニキビ予防やピーリングも効果も期待できます。塩の美容効果や正しい使い方をお教えします!

足のむくみの治し方や予防法を7つの原因とともに解説します!

足

多くの女性が悩んでいるといわれる「足のむくみ」。足のむくみには様々な原因があり、肝臓や腎臓の病気が原因となるものもあり、慢性化している場合は注意が必要です。足のむくみの7つの原因と、解消法・むくみの取り方について、ポイントを解説します!

炭酸風呂の効果や家庭でもできる炭酸風呂の作り方をご紹介!

女性

炭酸風呂には高血圧、糖尿病、美肌など様々な効果があります。しかも、自宅でも簡単に炭酸風呂を作ることができて、誰でも炭酸風呂に入ることができます。炭酸風呂の効果や効能、そして炭酸風呂の作り方を解説します。

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