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ケイ素 爪や髪、美肌にも!その効果や摂取方法を解説します。

ケイ素の体に対する重要性が次第に明らかになってきました。年齢とともに不足していくケイ素はどのような効果があり、どのように摂取したらいいのでしょうか。ケイ素についてわかりやすくまとめました。

卵殻膜の驚きの効果や注意点、サプリメントや化粧品の口コミご紹介します!

卵の中だけでヒナが誕生することからも卵の力が伺えますが、中でも殻の内側にある薄い膜「卵殻膜」には驚くべき栄養素や効果が含まれています。東大の跡見順子教授らとアルマード社による卵殻膜の研究が進んでいて、現在では多くの効果が解明され美容と健康に大きく貢献しています。

ビオチン 肌、髪、爪をキレイにする効果!

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ビオチンはビタミンB群のひとつで、皮膚や粘膜の健康維持をする栄養素です。体のエネルギーを作るのを助けることや、肌や髪、爪をキレイにする効果もあります。また、アトピー性皮膚炎煮も効果があると言われています。ビオチンの効果を知って、キレイで健康な体を作りましょう。

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