「エクオール+ラクトビオン酸」の体験談や口コミをお伝えします!

40代になると女性はゆらぎの時期ですね。更年期になる前にしっかりと対策をしておくことが重要です。今回は「エクオール+ラクトビオン酸」を実際に飲んでいる私がレビューします!エクオールは継続して摂取していかないと意味がありません。飲みやすさや値段など、本音でお伝えします!

当サイトの記事は美容アドバイザーなどの監修のもとで公開しております。


エクオールは女性に必須!

パッケージ

ここ数年、エクオールがとても注目されてきました。

特に女性はエクオールについて理解している人が多いと思います。

40代以降は女性ホルモンが減少してきます。卵巣の機能が衰えていき、やがて閉経を迎えるのですが、その期間の10年ほどが更年期と呼ばれるのです。

いわゆる女性特有のゆらぎの時期と言われ、様々な症状が現れてきます。

そこで、女性ホルモンに似た働きをするエクオールが注目され始めたのです。

エクオールは腸内で大豆イソフラボンから作られるのですが、体内でどのくらい作られるのかは、人によって大きく異なります。

そして、日本人の半数以上は体内で作ることができないと言われています。

エクオールを作れない人はサプリから

詳しい仕組みは上記の関連記事をご覧いただきたいのですが、大豆イソフラボンを摂取しても、体内でエクオールを作り出すことができませんので、サプリメントから直接エクオールを摂取するしかないのです。

エクオールを作れる人にもサプリは重要

体内でエクオールを作れる人はサプリメントが不要かというと、そうとも言えないのです。

エクオールは体内に蓄積することができないため、毎日、作り続けることが大切になります。

そのためには、毎日、納豆や豆腐などの大豆製品(大豆イソフラボン配合の食品)を食べ続ける必要があるのです。

また、腸内の環境は変化することがあり、現在エクオールを作ることができても、この先もずっと作れるという保証はないのです。

したがって、エクオールを作れる人であっても、サプリメントで摂取しておけば安心なのです。

ちなみに、エクオールを作れる人がサプリメントを摂取しても問題はありません。

エクオール+ラクトビオン酸とは・・・

「エクオール+ラクトビオン酸」は、株式会社アドバンスト・メディカル・ケアが製作したサプリメントで、エクオール研究を専門としている医師との長年の共同開発に基づいています。

エクオール研究を専門としているのは、ハマサイトクリニックの吉形医師で、アドバンスト・メディカル・ケア社は、吉形医師の研究を支援・サポートをしています。

吉形医師のエクオール研究は国内外でも認められていて、代表的なものとして以下のような功績があります。

  • 2014年に「第13回更年期と加齢のヘルスケア学会」学会奨励賞
  • 2015年に「第26回 北米閉経学会(NAMS)」学会賞

エクオール研究の第一人者との共同開発によって生まれたサプリメントですから、これ以上のものはないように感じてしまいますね。

長期間摂取することが大切

また、研究により、エクオールは長期間に渡って摂取することで実感が湧いてくるということを確認しています。

以下のグラフは、「第31回日本女性医学学会学術集会」で吉形医師が発表したものです。

吉形玲美医師研究結果より引用

期間が長くなるとともに、実感が高まっているのがわかります。

ラクトビオン酸とは

他のエクオール配合のサプリメントと異なっているのは、ラクトビオン酸を配合していることです。

ラクトビオン酸は、カスピ海ヨーグルトに含まれる成分として知られていて、消化しにくい特徴をもったオリゴ糖です。

その性質に大きく2つの特徴があります。

ラクトビオン酸の特徴

  • カルシウムの吸収を高める
  • エクオールの生成力を高める

カルシウムの吸収を高める

食べ物やサプリメントから摂取したカルシウムは、体内で水に溶けにくい成分となるため、吸収されずに排出されてしまうこと多いのです。

ラクトビオン酸は、カルシウムが体内で溶けにくくなるのを防ぎ、吸収を促進させるのです。

更年期は骨が弱くなる時期でもありますので、カルシウムの吸収はとても重要だと思います。

エクオールの生成力を高める

エクオールは大豆イソフラボンから生成されると説明しましたが、この生成を助けてくれる働きをするのがラクトビオン酸です。

人によって大きく差があるエクオールの生成力ですので、その部分をサポートしてくれるのです。

エクオールを摂取することでも十分といえますが、生成能力を高めてくれることで二重にケアしてくれることになります。

ビフィズス菌のエサにもなる

ラクトビオン酸自体が、消化しにくい性質をもっているため、腸までしっかりと届き、腸で作用してくれるのです。

ビフィズス菌をサポートすることから、腸の環境を維持してくれるのです。

女性の体にはラクトビオン酸も摂取した方がいい

このように、エクオールを摂取する目的を考えると、エクオールを単体で摂取するよりも、ラクトビオン酸を一緒に摂取した方が、女性の体のサポートには向いていますね。

ラクトビオン酸を別のサプリメントで摂取すると、その分が別料金となるわけですから、一緒に摂取できるのは、体だけでなくお財布にも断然優しいことになりますね。

エクオール+ラクトビオン酸が到着!

こちらが「エクオール+ラクトビオン酸」です。

ボトル

とてもシンプルでキレイなデザインですね。

そして、こちらが中身です。

サプリ中身

茶色がかっていてキレイな色ではありまえん。大豆イソフラボンもそうですが、大豆系のサプリメントは大豆のような色になるのかもしれませんね。

飲みやすさや味は?

大きさも手頃で、普通のカプセルタイプの薬と同じなので、とても飲みやすいです。

エクオールのサプリメントは独特の風味を感じるものや、大粒のものもあって、飲みにくいという話をよく聞きます。

その点で「エクオール+ラクトビオン酸」に飲みやすさはダントツだと思います。

効果は出たの?

摂取を始めて1か月ほどですので、何か大きな変化がありません。

サプリメントの効果であるかはわかりませんが、体の状態はとても良く、肌の調子もいいように感じます。

私も40代です。更年期があるということではありませんが、今からしっかりと準備しておく必要があると思っているので、現在の健康状態を確実に維持できるように、飲み続けたいと思います。

口コミ

最後に、エクオール+ラクトビオン酸を摂取している人の口コミをご紹介したいと思います。

摂取した人の口コミ・感想

  • 更年期の対策として摂取を始めました。家族からも調子が良くなったとか、楽しそうに過ごしていると言われるようになり、とても嬉しいです。(40代女性)
  • 女性特有の症状に悩んで購入しました。少しずつ上向きになってきている感じがします。このまま数か月は続けてみるつもりです。(50代女性)
  • カプセルタイプなので、味がしないので嬉しいです。それに飲みやすい大きさなので、今後も飲み続けたいと思います。(40代女性)
  • エクオールのおかげかはわかりませんが、摂取して1か月経たないうちに肌のトラブルが少なくなったように感じます。しばらくは継続していこうと思っています。(40代女性)
  • 以前は他のエクオールのサプリメントを使っていました。こちらのサプリメントは飲みやすく、肌の潤いもキープできています。今からしっかりとケアできればと思っています。(40代女性)
  • 体調が不安定で生理不順などもあり、年齢的にもこれから様々な不調が出てくるかもしれないと思い飲み始めました。サプリメントの影響かわかりませんが、体調はかなり落ち着いてきました。(30代女性)
  • ほてりなどに悩んでいたので、摂取することにしました。エクオール配合のサプリメントで改善したという人が周囲にいるのですが、私には合わないのかもしれません。(50代女性)
  • 更年期で悩んでいたので飲み始めました。髪がしっかりとしてきた気がしますが、体調については変わらずで、今後の摂取については悩んでいます。(50代女性)

口コミに対する当サイトの意見

サプリメントですので、薬のような大きな効果がすぐに現れるというわけではありません。良い口コミも悪い口コミもありますが、まずは体の状態を維持することを目的として、ある程度継続していく必要があります。

飲む場合と飲まない場合の違いを自分自身で比較することはできませんが、将来的には大きな違いが出てくると思います。

私も継続して、自分の変化を見ていきたいと思っています。

まとめ

エクオールのサプリメントはいくつかあり、どれを選べばいいのかはとても難しいと思います。

私が摂取を始めた「エクオール+ラクトビオン酸」は、エクオールだけでなく、カルシウム吸収やエクオールのサポートをしてくれるラクトビオン酸が含まれていますので、とてもオススメです。

1年単位でしっかりと摂取して、体調管理に役立てていきたいと思います。

みなさんもぜひ、一度は手にとってみてください。


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