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多くの女性が悩んでいるといわれる「足のむくみ」。足のむくみには様々な原因があり、肝臓や腎臓の病気が原因となるものもあり、慢性化している場合は注意が必要です。足のむくみの７つの原因と、解消法・むくみの取り方について、ポイントを解説します！

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肝臓の働きを助けて、二日酔いなどにも良いと言われるオルニチンです。その効果は二日酔いだけではなく、美容やダイエットにも効果があります。肝臓が疲れると日々の生活にも影響が出てきますので、継続的にオルチニンを摂取することが大切です。ここでは、その効果、多く含まれる食品などをご紹介します。

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