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足のつぼ、足つぼマッサージで便秘、肩こり、腰痛などを解消しよう!

足つぼマッサージ

足のつぼには、東洋医学の「つぼ」と、足つぼマッサージやリフレクソロジーといった足裏のマッサージがあります。どちらも良い効果があり、便秘や肩こり、ダイエット、むくみなど、様々な効果があります。足つぼの場所、効果を図解でポイントを解説しました。

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