「作り方」タグの記事一覧

酒粕・甘酒の驚くべき栄養素や効果、レシピなどを解説!

酒粕には多くの栄養素があり、美肌やダイエット効果だけでなく、生活習慣病やガンにも効果があると言われています。また甘酒も酒粕から自分で簡単に作ることができ、美容や健康にとてもいい効果があります。酒粕、甘酒で美しくなりましょう!

炭酸風呂の効果や家庭でもできる炭酸風呂の作り方をご紹介!

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炭酸風呂には高血圧、糖尿病、美肌など様々な効果があります。しかも、自宅でも簡単に炭酸風呂を作ることができて、誰でも炭酸風呂に入ることができます。炭酸風呂の効果や効能、そして炭酸風呂の作り方を解説します。

ライスミルクの効能、作り方、レシピなど、ポイントを教えます!

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日本人にとって、身近な食品であるお米が今、姿を変えて注目を浴びています。ライスミルクは玄米を主な原料とするため、ミネラル、食物繊維などを多く含んでいて、ダイエットや美肌効果も期待できます。家庭で安全にライスミルクを作る方法や、レシピなど、大切なことをわかりやすく説明します。

酢玉ねぎのレシピ ダイエットや高血圧、糖尿病にも効果あり!

玉ねぎイメージ

もう5年以上前になると思いますが、NHKのためしてガッテン!で玉ねぎの効能について特集していました。番組内でおいしい酢玉ねぎドレッシングのレシピを紹介していて、1年ぐらいはかなりリピートしていました。最近、酢玉ねぎのダイエットや高血圧、糖尿病への効果が再注目されています。酢玉ねぎについて調べています。酢玉ねぎのオリジナルレシピも紹介しています♪

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