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何年か前にNHKスペシャル「腸内フローラ（腸内細菌叢）」を見て、その重要性に驚いて、放送中に「エクオール」のサプリメントを購入してしまいました！腸内フローラの改善は若返りや美肌だけでなく、潰瘍性大腸炎や糖尿病にも効果が期待されています。腸内フローラを改善する食べ物や、美容や病気への効果についてまとめました。

「腸内フローラ（腸内細菌叢）を改善。美肌・若返りに効果絶大！」の続きを読む

腸内フローラに欠かせないエクオール。40歳以降の「ゆらぎ期」に対して期待される成分です。ただし、日本人の半数はエクオールを体内で作れないため、サプリメントでの摂取が効率的です。「大塚製薬のエクエル」を１年間しっかりと摂取しましたので、その成果をお知らせします。

「大塚製薬のエクエルを１年間続けた効果を検証します！」の続きを読む