10代、20代のクマなら解消できる！その原因と解消法、予防法をご紹介します。
10代や20代でもクマに悩んでいる人はとても多くいます。スマホの使用やメイク、ダイエット、ストレスなど、様々なことが原因となっています。とはいえ、10代、20代ならまだ解消できる年代です。クマの原因や解消法、予防法について、年代別に説明していきます。
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甘いものをやめられない原因と、やめる方法を教えます！
あなたが甘いものをやめられない原因は砂糖依存症かもしれません。アルコールと同様に脳が常に甘いものを欲しがる状態になってしまうのです。こうなる前にしっかりと対策をすることが大切です。甘いものをやめられない原因と、やめるための７つの方法をご紹介します。
寝言に返事しちゃダメ！？睡眠と寝言の疑問を解決
暑くて寝苦しい日や少し疲れているときなど、起きてもすっきりしない日は、家族から「寝言で呼ばれたから返事しといたよ。で、何の用？」なんて言われたりします。寝言は聞き取りにくいモニョモニョとしたものから、夢の内容までわかるはっきりとしたものまでありますが、昔から「寝言に返事をしてはいけない」といいますよね。最近はその科学的な根拠もわかってきました。寝言のメカニズムや疑問点についてまとめています。
