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高麗人参のサポニンという成分はとても体に良いもので、美容、冷え性予防、貧血改善、自律神経、免疫力のアップなど、多くの効果があります。高麗人参は食べ物から摂取するのは難しいため、サプリメントからの摂取が効率的です。高麗人参の効果や副作用とともに、おすすめのサプリをご紹介します。

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