カムカムの驚くようなビタミン効果、副作用、レシピをご紹介します。
カムカムにはとても多くのビタミンが含まれていて、中でもビタミンCが豊富に含まれています。ただし、摂取には副作用などの注意点もあります。ジュースやパウダーなど様々な形で販売されているカムカムについて、効果や副作用、レシピなどをご紹介します。
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ラジオ体操で健康的にダイエット！幻のラジオ体操第３とは？
誰もがなじみのあるラジオ体操ですが、最近そのラジオ体操が見直されています。運動量や美容・ダイエット効果なども高く、毎日の運動にとてもオススメです。ラジオ体操第３も復活して、注目されるラジオ体操。みなさんも行ってみてはいかがでしょう。
次にくる？スーパー果実「アロニアベリー」はダイエット効果抜群！
美容や健康の流行に敏感なセレブたちが注目しているスーパー果実「アロニアベリー」。ポリフェノールやアントシアニンなどが豊富に含まれ、「抗酸化力はベリー類で最強」「アサイーの次はアロニアベリー！」と言われています。アロニアベリーはダイエットや美肌効果の他、脳梗塞・動脈硬化・高血圧・糖尿病などの予防効果も期待されており、男性も要注目です！アロニアベリーの効果・効能・サプリメントなどについて調べています。
ワセリンはスキンケアからやけどにも効く万能薬！
ワセリンは石油から作られ、現在では不純物がほとんど含まれず、安心して使用できます。また医薬品としても販売されたり、高い保湿効果からハンドクリームやリップクリームとして使用する人もいます。今回はワセリンをご紹介します。
ケトン体に注目！ココナッツオイルダイエットで脂肪燃焼効果！
ダイエットを考えたことのある方なら１度は「炭水化物抜きダイエット」という言葉を聞いたことがあると思います。効果はあってもごはん好きにはツラすぎます・・・。今、低炭水化物ダイエットの進化系のケトン体ダイエット（ココナッツオイルダイエット）が注目です。話題のココナッツオイルを使っておいしく実施できるケトン体ダイエット（ココナッツオイルダイエット）のやり方や効果、ケトン体のアルツハイマー病への効果などについて説明しています。
オリゴメールでミネラル補給！デトックスしてリラックスしよう。
世界一きれなフランス・ブルターニュの海水をそのままフリーズドライした「オリゴメール」。季節の変わり目には、腕や鼻の下がカサカサになる少しアレルギー気味の敏感肌だったのですが、オリゴメールを使うようになってから、そんな症状がでなくなってきました。オリゴメールが美容や健康に効く理由をご紹介します！
アサイーの効果はダイエットだけじゃない！アサイーの効果、食べ方など教えます！
アサイーはとても多くの栄養分が含まれる植物で、その効果や効能はアンチエイジングやダイエットだけでなく、貧血予防や骨粗しょう症の予防にもいいと言われています。その他にもコレステロールを下げるといった効果もあり、まさに奇跡の植物です。アサイーをとって、美容と健康にいかしましょう！
姿勢を良くする方法と、姿勢が悪くなる４つの原因をご紹介！
姿勢が良くなると、ダイエット効果・冷え症の改善・精神症状や不眠の改善・美容効果など、とても大きな効果があります。正しい姿勢を自分でチェックする方法、簡単にできる姿勢を良くする方法をご紹介しますので、ぜひ実践してみてください。
BNLS注射の効果や副作用、クリニックの選び方やオススメのクリニックをまとめました。
BNLS注射とは脂肪を分解し肌を引き締めることで、顔が痩せて小顔を実現できる注射です。手軽で安全なため人気があり、多くの人が施術を受けています。ここではBNLS注射の効果やデメリット、クリニックの選び方、主なクリニックについてまとめましたので、参考にしてください。
フラーレン配合化粧品を選ぶ４つの基準とおすすめ化粧品、口コミをご紹介します。
フラーレンは化粧品も大変人気がありますが、数ある化粧品の中から選ぶのは難しいと思います。ここでは、フラーレンの効果とともに、フラーレン配合化粧品を選ぶ際の基準をご紹介します。また、お勧めの化粧品と口コミを掲載しましたので、迷っている方は参考にしてください。
