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昔、部活のある土曜日には、よく母がレモンをはちみつに漬けたものをお弁当と一緒に持たせてくれました。レモンのクエン酸が疲労に効果があったり、ビタミンＣが美白に効きそうだということはよく言われていまよね。最近はレモンにお酢と氷砂糖を加えてる作るレモン酢が大人気です。レモン酢は、美白や疲労回復効果だけではなく、ダイエット、高血圧、コレステロールの改善のほか、花粉症や耳鳴りなどにも効果が期待できるそうですよ。レモン酢の作り方や実際に試してみたレビューなどについてのメモです。

「レモン酢の作り方を紹介！おいしいのにダイエットにも高血圧やコレステロールにも効果あり！？」の続きを読む