ストレートネックとは?自宅でできるストレッチ、病院や整体での治し方など

ストレートネックはパソコンやスマホの長時間使用が原因となります。何日にも渡る頭痛、眼精疲労、肩こりなど、ツライ症状が出てきます。ストレートネックかなと思ったら病院で検査を受けるといいでしょう。ここでは病院や整体での治療、自宅でできるストレッチ、症状や原因などをご紹介します。

あがり症を克服した人の体験談、自分で克服法や治療法をご紹介します。

あがり症の克服法は人それぞれです。病院で医師に相談することが克服への近道ではありますが、病院は抵抗がある人も多いと思います。まずは、いろいろな人の体験談を参考にしてはいかがでしょうか。ここでは、体験談をご紹介するとともに、自分で克服する方法、病院での治療法、市販薬、漢方薬についてご説明します。

あがり症は克服できる?原因や治療法、チェック法などをご紹介します。

誰しも緊張したり、あがったりするものです。その程度が日常生活に支障をきたすようであれば、あがり症と認識して対策をした方がいいようです。克服する方法は様々ですが、自分のネガティブな考え方を認識するなど、自分の中での改善に加え、難しいときは無理せずに医療機関を受診することもできます。あがり症について、ポイントとなることを説明します。

手根管症候群の治療法やリハビリとは?症状や原因と合わせて説明します。

手根管症候群は女性に多いと言われます。家事や育児、ホルモンバランスなどが手の神経に影響を与えてしまうのです。また、症状が軽くなっても病院での治療やリハビリが大切です。手根管症候群が起こるメカニズムや治療法、リハビリ、薬などについてポイントを解説します。

咳喘息は治る?病院での治療や自宅で気をつけることを説明します。

長引く咳は咳喘息かもしれません。風邪やアレルギーなど多くことが原因となりますが、すぐに治るというものではなく、ある程度の治療期間が必要で、完治するものではありません。市販薬や漢方でも効果があると言われますが、病院で早期に治療して、日々の生活を気をつけることが大切です。

咳が続くのは咳喘息かも!その原因や検査、自分でチェックする方法などについて説明します。

風邪が治ったのに咳だけ残っている。咳喘息は喘息ではありませんが、咳だけが続くような症状になります。様々な原因によって引き起こされますが、この状態を放置しておくと喘息になることもあるのです。大人になってから喘息になる人も多いので注意が必要です。原因、症状、セルフチェックの方法などについてまとめました。

モートン病かも?ジョギングやハイヒールが原因で、足の裏にしびれや痛みがある人は必見です。

足の裏、足の指の付け根が痛い人。それはモートン病かもしれません。ハイヒールも原因となるため女性に多く、外反母趾、扁平足なども理由となり、靴選びやインソールが重要です。モートン病になってしまった場合はリハビリも重要になります。モートン病の原因や治療法、リハビリの方法を説明しますので、しっかりと治してしまいましょう。

心臓マッサージは難しくない!その行動が家族を救います。

心臓マッサージは習ったことがあるけれど、実際にやってみた人は少ないのではないでしょうか。倒れている人がいても、実際にできるかと心配です。逆に自分が倒れた時には周りの人がやってくれないと大変です。心臓マッサージは難しくありません。しっかりと覚えてください。

胃下垂は治る?原因と治し方を詳しく解説します。

胃下垂は病気ではありませんが、症状が出たときには問題となります。症状が出るには原因がありますので、しっかりと認識しておく必要があります。胃下垂の原因、病院での治療、毎日の生活で気をつけることなどをまとめました。

胃下垂とは?自己チェックで胃下垂をきちんと理解しましょう。

胃下垂は病気なのでしょうか?太りにくいというけど本当なのでしょうか?胃下垂の症状や併発する病気、家で気を付けることなどを丁寧に解説します。また、自分で胃下垂のチェックを行えるようにしましたので、確認してみましょう。

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