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毎日眠くて仕方ない。夜に寝ているつもりでも学校や職場で眠気に耐えられないという人は多いと思います。しかし、普段で感じる程度の眠気であれば、効果的に眠気を覚ます方法があります。ぜひ参考にしてすっきりとした生活をしてください。

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